workshop: het onderbewuste

Ons onderbewuste. Even ongrijpbaar als bepalend voor wie we zijn. Meestal benoemd als een gevoel. Soms vaag, soms juist die geniale ingeving: a gut feeling. Ons onderbewuste is een zeer gevoelig waarnemer en kan razendsnel gigantisch veel informatie verwerken. Toch gaan we, bijvoorbeeld bij belangrijke keuzes, veel meer af op ons bewustzijn. Het zou ons typisch menselijk maken, rationeel en intelligent. Maar is dat wel zo?

Nu informatiestromen non-stop om onze aandacht vragen, raakt ons onderbewuste steeds vaker en verder ondergesneeuwd. En dat terwijl het ons belangrijkste kompas is en veel zegt over wie we zijn. Dit kan leiden tot gevoelens van onrust, het gevoel de weg kwijt te zijn of grip te verliezen. Soms met langdurige stress en overbelasting tot gevolg. Niet zelden geeft het lichaam signalen af, maar worden deze door een focus op het rationeel functioneren niet goed gevoeld.

Ik geef lezingen en workshops waarin het onderbewuste vanuit een neurowetenschappelijk perspectief wordt belicht. Feiten over ons brein worden onderscheiden van fabels en aan de hand van verschillende werkvormen en technieken sta je stil bij je binnenwereld en bij wat je (lichamelijk) voelt. De ruimte die je creëert voor je onderbewuste helpt je om tot scherpere inzichten te komen over je persoonlijkheid, je idealen en wat jou daadwerkelijk energie geeft en motiveert.